العلاج المعرفي السلوكي يستخدم مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات التي تساعد الأفراد على التعرف على التشوهات المعرفية (cognitive distortions) أو الأفكار السلبية (negative thoughts) التي تؤثر على حالتهم النفسية، وتحديها بأدلة وحقائق موضوعية،
More
من أهم تمارين العلاج المعرفي السلوكي هي التدرب على إيجاد حلول فعالة للمشكلات والصعوبات، حيث يقوم المعالج بتقديم الإرشادات والتوجيهات والاستراتيجيات الفعالة اللازمة للتعامل مع المواقف الصعبة، وتحويل المعيقات إلى فرص تبث بهم روح الأمل وعدم الاستسلام، من خلال استنباط البدائل ووضع الفرضيات وتوليد الحلول الممكنة دون الانجراف
More
ما يجمع بين هذه الأساليب هو أنها تختلِف عن العلاج السلوكي المعرفي التقليدي في أنها، بدلًا من تشجيع المرضى على تغيير محتوى أفكارهم من أجل التحكُّم في المشاعر والاستجابات الفسيولوجية والسلوكيات بشكلٍ أفضل، تُشجِّعهم على تغيير علاقتهم بأفكارهم.
More
العلاج السلوكي المعرفي: أساسيات وما بعدها ، الطبعة 3rd هو نص أساسي لطلاب الدراسات العليا والمهنيين في علم النفس السريري ، والعمل الاجتماعي ، والمشورة ، والطب النفسي ، والتمريض النفسي.
More
العلاج المعرفي السلوكي ( بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy ) اختصارا (CBT) هو تدخل نفسي اجتماعي [ 1][ 2] يهدف إلى تحسين الصحة العقلية [ 3] يركز العلاج المعرفي السلوكي على تحدي وتغيير التشوهات المعرفية غير المفيدة (مثل الأفكار والمعتقدات والمواقف) والسلوكيات، وتحسين التنظيم العاطفي [ 2][
More
وفقًا لنص بيك وزملائه الكلاسيكي في عام ١٩٧٩، فإن العلاج السلوكي المعرفي هو «نهجٌ فاعل وتوجيهي ومنظَّم، يعتمد على الأساس المنطقي النظري القائل بأن مشاعرَ الفرد وسلوكه يتحدَّدان إلى حدٍّ كبير بالطريقة التي يُرتَّب بها العالم». الفكرة الأساسية
More
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) هو شكل قصير المدى من العلاج النفسي الموجه نحو قضايا الساعة الحالية، ويقوم على أن الطريقة التي يفكر بها الفرد ويشعر بها تؤثر على الطريقة ...
More
2022年11月3日 يربط العلاج السلوكي المعرفي (CBT) بين المشكلات النفسية والمكونات الثلاث الرئيسية فيها (الأفكار والسلوكيات والمشاعر)، ومن خلال تقسيم المشكلة إلى هذه المكونات، يضمن المعالج النفسي فهم أوضح وأسهل للمواقف الصعبة التي يمر بها المريض. وجدت الدراسات أن العلاج المعرفي السلوكي ناجح جدًا عند
More
